酵素は減るもの？

酵素(こうそ)というものは私たち(わたしたち)が生活(せいかつ)をしていく上(うえ)で、生き(いき)ていくうえで必要(ひつよう)不可欠(ふかけつ)の成分(せいぶん)です。酵素(こうそ)は私達(わたしたち)の体内(たいない)で日々(ひび)生産(せいさん)されますが、それと同じように(おなじように)日々(ひび)消費(しょうひ)もされていっています。また若い(わかい)うちはその酵素(こうそ)の生産量(せいさんりょう)も充分(じゅうぶん)なものがありますが、年齢(ねんれい)を重ねて(かさねて)いくとその生産量(せいさんりょう)も減って(へって)いくというのが現実(げんじつ)です。ということは、年齢(ねんれい)を重ね(かさね)たら酵素(こうそ)の生産量(せいさんりょう)が不十分(ふじゅうぶん)になるので、その分(そのぶん)消費(しょうひ)しないように心がける(こころがける)生活(せいかつ)をしなければならないということになります。では、酵素(こうそ)は私達(わたしたち)の身体(しんたい)の中(なか)のどういうところで消費(しょうひ)されてしまうのでしょうか。酵素(こうそ)は身体(しんたい)の中(なか)の代謝(たいしゃ)することに必要(ひつよう)な物質(ぶっしつ)です。新陳代謝(しんちんたいしゃ)という言葉(ことば)を聞い(きい)たことがあるように、代謝(たいしゃ)とは古い(ふるい)細胞(さいぼう)から新しい(あたらしい)細胞(さいぼう)に生まれ変わる(うまれかわる)ことを指し(さし)ています。この細胞(さいぼう)は定期的(ていきてき)に入れ替わる(いれかわる)もので、一生(いっしょう)同じ(おなじ)細胞(さいぼう)を使用(しよう)することはありません。細胞(さいぼう)が生まれ変わる(うまれかわる)ことによって身体(しんたい)を健康(けんこう)に維持(いじ)するということになるのです。ですからこの代謝(たいしゃ)機能(きのう)が衰え(おとろえ)てしまうと、細胞(さいぼう)が生まれ変わり(うまれかわり)にくくなる。すなわち健康(けんこう)を維持(いじ)できなくなる。代謝(たいしゃ)機能(きのう)を衰え(おとろえ)させないためには、酵素(こうそ)を不足(ぶそく)させないようにしなければならないという図式(ずしき)が出来上がる(できあがる)のです。しかし、現実的(げんじつてき)には年齢(ねんれい)を重ねる(かさねる)と酵素(こうそ)は身体(しんたい)の中(なか)で生産(せいさん)しにくくなってきます。ですから老化(ろうか)が進む(すすむ)ことになるわけですが、老化(ろうか)自体(じたい)は止める(とめる)ことは不可能(ふかのう)だと思い(とおもい)ますが、酵素(こうそ)が充分(じゅうぶん)にあることによって健康(けんこう)を維持(いじ)することは可能(かのう)です。酵素(こうそ)は減って(へって)いくものです。ですから補う(おぎなう)ように心がける(こころがける)か、消費(しょうひ)しないように心がける(こころがける)ような生活(せいかつ)をするようにすることが大切(たいせつ)です。プラセンタを使用したサプリメントやドリンク剤などの補助食品、そして美容液やパックなどのスキンケア化粧品が多く出回っています。
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